Voedingssupplementen van hoge kwaliteit bestel je hier! | off-limit.nl

4 resultaten

Voedingssupplementen van Off-Limit

Fitness is een van de populairste sporten waarin voedingssupplementen erg populair zijn. Onder fitness verstaan wij onder andere Crossfit, Bodybuilding, Krachttraining, conditie fitness en zelfs gewoon “recreatie fitness”. Voedingssupplementen zijn er voor alle sporten en niet specifiek voor één sport. Er zijn geen specifieke fitness supplementen of bodybuilding supplementen. Supplementen zijn er om het herstel van spieren te bevorderen. Ook al doe je aan fitness of doe je voetbal, vechtsport of dansen, overal waar spieren worden belast kunnen voedingssupplementen een mooie toevoeging zijn voor sneller herstel. Daarbij betekent sneller herstel, meer kunnen trainen en met als uitkomst sneller resultaat!

Welke voedingssupplementen heb ik nodig?

Voedingssupplementen zijn producten in de vorm van pillen, poeders, druppels, capsules of drankjes en bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding. Ze bevatten vitamines, mineralen of bioactieve stoffen, zowel apart, zoals in een vitamine C pil, of als combinatie, zoals in een Multi vitaminepil.

Je hebt een goed eetpatroon nodig. Een pil of alleen een eiwitshake kan een gezond eetpatroon nooit evenaren. Je hebt dus een gevarieerd eetpatroon nodig waaruit je alle nodige voedingsstoffen kunt halen. Deze basis is het begin bij het behalen van sportieve prestaties. Welke voedingssupplementen jij nodig hebt is afhankelijk van jouw dagelijkse inname. Tijdens het cutten kan het bijvoorbeeld heel waardevol zijn om je lichaam een boost te geven van vitaminen, omdat je al onder je caloriebehoefte zit, waardoor je minder energie hebt. Heb je moeite met het bepalen van het juiste eetpatroon? Bekijk dan ons lifestyle pakket

Daarnaast hangt het van jouw fysieke doelstellingen af welke voedingssupplementen jij het beste kunt kopen. Tijdens het cutten adviseren wij bijvoorbeeld altijd creatine te gebruiken voor maximaal spierbehoud en bij het bulken, als aanvulling op je dagelijkse voeding, een whey shake aangevuld met gemalen havermout.

Wat zijn de beste voedingssupplementen om te kopen?

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en stimuleren de spiergroei en daarom zijn eiwitten essentieel als voedingssupplementen bij fitness. Van het aminozuur L-leucine is aangetoond dat deze spierherstel en spiergroei bevordert. Over het effect van andere specifieke aminozuren is nog weinig wetenschappelijk bewijs. Eiwitten zitten in voeding en heeft iedereen nodig voor essentiële lichaamsfuncties. Sporters hebben meer eiwit nodig dan niet-sporters. Voor de meesten zijn deze extra eiwitten prima uit ‘normale’ voeding te halen. Als dit niet haalbaar is, kan je een eiwitsupplement overwegen. Ook de eiwitshakes van Off-Limit bevatten hoogwaardige kwaliteit aminozuren en zijn laag in het percentage suikers en vetten.

Naast eiwitten valt ook creatine onder de categorie beste voedingssupplementen. Creatine kan sporters helpen om beter te presteren tijdens kortdurende maximale inspanningen met een intervalkarakter, zoals gewichtheffen of bij sprintjes kort op elkaar. Je spieren krijgen er een extra energievoorraad door. Een veel voorkomende bijwerking is een toename in gewicht, doordat de hoeveelheid vocht in het lichaam toeneemt. Het is daarom belangrijk voldoende te drinken.

Supplementen zijn er niet alleen voor bodybuilding

Supplementen voor building zijn voornamelijk Whey Protein, Creatine en Pre-Workout. Deze voedingssupplementen worden het meeste gekocht en gebruikt door bodybuilders. Zijn dit per supplementen die je alleen voor bodybuilding kunt gebruiken? Nee. Je kan ze natuurlijk ook gewoon gebruiken als je een zwemmer of hardloper bent die zijn lichaam de juiste vitamines wil geven.

Hierboven hebben we jou de effecten van eiwitten en creatine op het lichaam kort uitgelegd. Een andere stof die een positief effect op krachtsport en duursport is cafeïne. Cafeïne helpt namelijk de prestaties te verbeteren. Door het oppeppende effect van de stof verbetert je uithoudingsvermogen; je voelt je energieker, minder moe, en het verbetert alertheid en focus. Dit zorgt ervoor dat je beter kan presteren in de sportschool en minder vermoeit raakt tijden je oefeningen. Een Pre-Workout kan jou daarom ook helpen de sportieve prestaties te verbeteren. Een Pre-Workout bevat naast cafeïne nog andere ingrediënten om jou maximaal te laten presteren, elke training weer. Als je op zoek bent na zo’n goede Pre-Workout met een lekkere smaak en niet zo’n chemische als de meeste voedingssupplementen dan hebben we hier de P3 Pre-Workout voor jou.